あっ!よくよく考えてみれば人生の3分の1は寝て過ごすんだ!

うん、よくよく考えると私は一生の3分の1以上を寝て過ごす予定です。

1日8時間以上寝ないと、日中ウトウトしちゃいますからね。
歳取ると寝られないとはよく言うけれど、私はまだまだ寝れます。
体力有り余ってるんですかね?



というどうでも良い話はさておき、大抵の方も1日6時間位は最低でも寝ますよね?(勝手な想像ですけど)


これって結構重大な事だと思うんですよ。



だって、人生の3分の1を占める睡眠の時間って、何してるか分からないし、他の方と比較してどれ位の効果を得られているか分からないじゃないですか。


なんだかとても損している気分になってしまったので、後日「心地よい&効果的な眠り方」をまとめて紹介したいと思います。



睡眠のプロ、独りぼっち研究室が書き起こす記事なので必見です。


まあ、まだ書いてないんですけどね。
夜中に暇なので、宣伝してみました。

それではまた。